Foto: Daniela Silvestri
Kickboxningen har sitt ursprung i att olika karate och taekwondostilar i USA ville kunna tävla med gemensamma regler.
Kickboxning innehåller en hel del explosiva och tempostarka övningar som ger resultat på kondition och styrka. Man tränar ofta två och två och övar slag och sparkar mot speciella kuddar som träningspartnern håller.
Träningen passar för den som vill tävla men givetvis även för den som bara vill komma i form eller bli smidigare. Majoriteten av dem som tränar kickboxning tävlar inte.